辅导员作为学生心理健康的守护者，自身亦承受着工作、家庭等诸多方面的压力。为切实助力辅导员在工作中学会自我关怀，提升心理健康水平，学生工作部于2025年3月14日下午，开展了“亲爱的辅导员，春天的自我关怀策略请查收”为主题的团体辅导活动，本次活动由思政部栗波老师带领。

活动伊始，心理团辅的热身活动迅速拉近了参与者之间的距离。通过“非言语沟通”和“身体感知”等互动游戏，辅导员们在轻松的氛围中放松身心，感受到团队的支持与温暖。随后，活动进入“生命体验分享”环节，辅导员们围绕生活、工作中的成长与体悟，分享了各自的经历。

最后，活动聚焦“非言语沟通与自我改变”，通过角色扮演和情境模拟，辅导员们学习了如何通过肢体语言、表情和语气等非言语方式与他人建立更深层次的连接。

本次活动不仅为辅导员们提供了一个放松身心、交流经验的平台，更通过生命体验分享，帮助辅导员们向内探索，重新审视自我，思考如何在工作中实现自我改变与成长，从而更好地平衡工作与生活。活动结束后，许多辅导员表示，这次活动不仅让他们提升了自我关怀的意识，也增强了工作中的沟通技巧和心理韧性，让他们感受到春天的温暖，同时也更加坚定了“以心育心”的信念。