为进一步提高同学们的心理素质和自我调适能力，缓解同学们在学习和生活中的紧张情绪，培养学生积极乐观的健康心态，我系于11月27日在勤学楼A107教室开展“为心赋能，筑梦前行”心理主题活动。

活动伊始，播放了大学生心理健康短片《轻舟已过万重山》，通过影片的讲述让同学们明白在生活里所经历的任何事都不会白白付出或流失，只要你足够坚强，你所做的事情就会成为你的知识和经验的积累，就会成为你前行的动力和自信，就一定能够遇见生命里一段最美的时光。

随后，开展了《放飞纸飞机》的活动，同学们以匿名形式在纸上写下自己近期学习、生活、情感等各方面存在的压力、烦恼，折成纸飞机的形状。在指定区域内，大家一起将纸飞机飞往讲台，让所有的烦恼和不愉快随之飞走。放飞之后，每个学生可以随机捡一个飞机，给予暖心回复。这一环节让同学们都能意识到在生活中给予陌生人善意，能够让他们有面对压力的勇气。在纸飞机回到自己手中时，同学们看着陌生的字迹和温暖的话语，压力逐渐消散。

    此次活动的顺利开展，有利于缓解和释放同学们内心的压力，鼓励同学们以积极的心态面对生活中的压力和挑战，从而增强自我认知和自我调节能力。

撰稿：毛晶

审核：夏果平

二审：武玉龙

报送：资源与安全工程系

时间：2024年11月28日