随着春天的脚步悄然而至，新的学期已然到来，为了帮助学生们尽快从假期模式切换到学习状态，经济管理系特别开展了“开学第一课”系列活动。本次活动内容丰富，在各班级第一节课上，利用十分钟的时间，各位老师从“收心”、“安全教育”、“有趣的专业小知识”、“校园安全”、“学习规划”等方面给我系在校的20个班学生带来精彩的一堂“开学第一课”。

调节心态，拒绝焦虑。在“开学第一课”中，针对“长假综合症”老师介绍了调整心态的方法，首先让自己放松下来，要静下心来认真做一件事。其次通过按摩、散步、减压、适当运动等实现调整，鼓励同学们进行心态自我调整，走出宿舍，走进操场，多去图书馆，拒绝躺平，丰富自己的校园生活。

安全至上，学会自我保护。开学季是诈骗的高峰期，大学生是易受害群体，在“开学第一课”中老师强调要树立理性消费观，谨慎使用个人信息，要增强自我保护意识，保护好自己的人身财产安全。面对校园里存在的安全隐患，要树立安全意识，进出教室要有秩序、不要推挤。

自我分析，做好学习规划。在“开学第一课”中老师以视频的形式向同学们展示了有趣的专业知识，让学生们对所学专业有更深入的认识，充分调动了学生的兴趣，同学们思考如何有效地安排时间，设定可实现的目标，并采取实际行动去实现这些目标。

拥抱新学期，开启新征程。经济管理系的“开学第一课”活动不仅为学生们提供了一个平稳过渡到新学期的机会，也为他们的成长和发展奠定了坚实的基础。通过这一系列的活动，希望同学们带着希望出发，伴着梦想前行，在追梦的路上携手并肩奋力奔跑。