近日，“一站式”学生社区“崇德”微讲堂成功举办了一场别开生面的知识分享活动。本次微讲堂聚焦于大学生活适应的舒心指南，吸引了众多学生踊跃参与。

活动现场，栗波心理学博士作为主讲嘉宾，以其丰富的经验和生动的讲述方式，为同学们带来了一场知识与思想的盛宴。他运用生动的案例和直观的数据，剖析了压力管理、情绪调节等关键话题，引导同学们正确认知自我情绪，掌握有效的心理调适方法。

在互动环节，同学们积极提问，就自己关心的问题与嘉宾展开热烈讨论。无论是关于心灵，还是心理，栗波博士都给予了耐心细致的解答，并组织同学们进行小组讨论和角色扮演，亲身体验不同的沟通方式带来的效果差异，从而为同学们答疑解惑、拓展思路。

本次“崇德”微讲堂活动的成功举办，在学生社区内引发了强烈反响。同学们表示收获颇丰，不仅丰富了同学们的心理学知识，还为大家提供了实用的心理保健技巧。许多同学还希望今后能有更多类似主题的讲座，持续助力他们在心理成长之路上稳步前行，以更加健康积极的状态迎接大学生活的挑战与机遇，为构建和谐美好的校园心理环境奠定了坚实基础。

                                                            交通工程系

2024年11月14日