“一站式”学生社区:学院开展“5.25”心理健康月系列活动之“舞动疗愈”

发布时间: 2024-05-23 21:45:43   作者:   来源:   浏览次数:

为传承和发扬中国民族舞蹈文化,培养学生的民族文化认同感,丰富学院师生的精神文化生活。5月8日下午在图书馆六层舞蹈室开展了“5.25”心理健康月系列主题活动之“舞动疗愈”,交通工程系辅导员郭垚成担任主讲教师。近二十余位舞蹈爱好者参与了本次活动。

郭老师首先通过体态站姿训练,提高师生身体素质,完善自身形象与气质,在柔美的音乐中完成与自身心灵的对话;其次进行活动拉伸,唤醒身体,拉伸紧张的肌肉,让关节、骨骼、韧带都得到充分的舒展,使得舞姿与呼吸相结合,旨在跳舞更舒展;最后进行舞蹈片段《萱草花》的学习,师生们在认真揣摩动作的基础上,不断练习纠正舞步和姿态,在舞动中释放压力,宣泄情绪,追寻内心对快乐、自由与美的向往。

通过此次活动,深化了师生舞蹈兴趣的培养、舞蹈情感的塑造和艺术心灵的养成,让师生们能感受到艺术的美好、文化的韵味、身心的愉悦以及心灵的震撼,在翩翩律动中重拾身心的自由,达到以美润心的育人效果。


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