为积极响应国家关于加强大学生心理健康教育的号召，深入贯彻以学生为中心的教育理念，我院决定举办“关爱心灵，拥抱阳光”开学第一课。此次班会旨在通过多样化的形式和内容，引导同学们关注自身心理健康，学会积极应对生活和学习中的压力与挑战。同时，我们也期待通过此次班会，为同学们打造一个温馨、和谐的班级氛围，共同促进心理健康教育的深入开展。
交通工程系组织了“关爱心灵，拥抱阳光”主题班会，作为秋季“开学第一课”。班会气氛热烈而温馨，同学们围绕心理健康主题展开深入讨论和交流。有的分享经历，讲述如何调整心态面对压力；有的以小组为单位，分析大学生常见心理问题及解决办法；还有的通过知识讲解、案例分析、互动游戏等形式，引导同学们认识心理健康的重要性。互动环节中，同学们积极分享心理困惑和成长经历，营造出温暖和谐的班级氛围。此次活动广受好评，同学们表示对心理状态有了更清晰的认识，学会了关爱自己、调节情绪、应对压力。
建筑工程系于 2024 年 9 月开学之际开展了“关爱心灵，拥抱阳光”主题班会活动。
班会伊始，主持人通过轻松的互动游戏活跃了气氛，引出开学后同学们可能面临的心理挑战，如对新学习任务的焦虑、人际交往的重新适应等。随后，心理委员利用精心准备的 PPT 为大家详细讲解了如何调整心态，从制定合理的学习计划来缓解压力，到主动与新同学交流来拓展社交圈。在讨论环节，同学们畅所欲言，分享自己在开学后的心理感受，大家相互倾听、彼此鼓励。另外，老师向同学们传授了情绪管理、压力缓解等方面的实用技巧，帮助他们建立积极的自我认知。
现代化工系于2024年9月1日组织了一次“关爱心灵，拥抱阳光”的心理健康主题班会。班会通过心理趣味小实验和适应小调查，引导同学们认识到环境转变带来的身心不适应是正常现象，暑假虽轻松愉快但新学期已至。同时，班会鼓励同学们学会接受各种情绪，通过调整生物钟、主动探索、用心接纳等方法去适应新学期。此外，班会还分享了潘展乐面对质疑、调整心态走向成功的例子，启示同学们要正向心理暗示，遇到困难可求助亲友。本次班会效果显著，帮助同学们更好地融入新学期，正确调整心态。希望同学们今后能让心理健康教育相伴成长，快乐前行，拥抱美好阳光！
