在孩子的成长历程中，家长不仅是生命的守护者，更是心灵的摆渡人。当孩子用稚嫩的声音诉说烦恼，用闪烁的泪光表达委屈时，我们是否真正读懂了这些情绪密码？为帮助家长搭建与孩子的深层情感联结，本期“倾听心声，共育未来——家长‘心’课堂”聚焦共情这一能力，与您共同探索亲子沟通的智慧。
共情是走进孩子世界的钥匙。心理学中的共情并非简单的“感同身受”，而是包含认知共情（理解他人想法）与情感共情（体会他人感受）的双重能力。神经科学研究表明，当孩子感受到被共情时，大脑会释放催产素，这种“信任激素”能有效缓解压力，增强亲子间的情感联结。
共情是化解冲突的桥梁。亲子矛盾的本质往往是需求与理解的错位。当孩子出现对抗行为时，家长需跳出“对错评判”的惯性思维，转而关注行为背后的需求。例如，青春期孩子的叛逆可能源于对自主权的渴望，幼儿的哭闹可能是安全感缺失的表现。让沟通从对抗走向合作，不仅能降低情绪对抗，还能培养孩子用理性表达需求的习惯。
真正的教育始于心灵的同频共振。当我们用共情破除“家长权威”的固有姿态，以学习者的谦逊走进孩子的世界，便会发现：那个哭闹着不肯上学的孩童，与那个锁门拒绝沟通的少年，本质上都在发出同样的呼唤——请看见真实的我。让我们在“心”课堂中修炼这份看见情绪的能力，让共情成为穿越成长迷雾的指南针，共同见证破土而出的成长奇迹。
撰稿人：刘珈恺
一审：晋丹丹
二审：牛亚琳
三审：路 璐
